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冬季吃羊的几大好处

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羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,冬季食用,可收到进补和防寒的双重效果。尤以黑山羊肉更滋补与保健。本篇由桃江县友联农牧发展基地餐饮部小编汇总,冬天吃羊肉的六大好处。

  1、冬天吃羊肉补血。

  冬天的时候多吃可以促进血液循环,加速新陈代谢。

  2、冬天吃羊肉补气。

  气不通不畅者,多吃羊肉可以补气,健身。

  3、冬天吃羊肉暖胃。

  羊肉性温,冬天多吃可以起到暖胃的作用,让胃的运动更合理。

  4、冬天吃羊肉健脾。

  脾虚者,饮食不好,而羊肉可健脾,吃后可调理,饮食会好转。

  5、冬天吃羊肉理气。

  气不顺者,如经常咳嗽之人,因为体内害气重,所以多吃可以让气顺畅,心情舒畅。

  6、冬天吃养肉暖身。

  冬天多吃羊肉可以抵御寒冷,让我们整个身体暖和起来,比其它的补品来得实际。